女人,有点情绪没关系啦!
发布日期:2019-10-02 16:28:44    来源:互联网    作者:无限极    浏览量:15

都说女人是水做的,与男性相比,女性拥有更丰富细腻的情感。但这也让女人们常常更易被情绪波动所困扰。那么,在工作和生活中,面对自己的情绪波动,我们该怎么做呢?

 

 

 

用优雅对抗恶意,更有功力

 

“你怎么看待别人说你只是个‘花瓶’?”“40岁了还没有嫁出去,会不会有剩女的焦虑?”如果有人当面这么问你,你会生气吗?

 

女明星林志玲之前就经常面对这样的问题。不过,不少采访过林志玲的记者私下都有这样的感叹:“不管问题多么刁钻,从来没见林志玲发火失态过。”

 

这位善于控制自己情绪的公众人物,由此树立了“高情商、有涵养”的人设,这显然比单纯的“美女标签”更讨喜更成功。

 

面对他人的恶意,一个优雅的女人,绝不会用“骂街式”的行为来对抗,“四两拨千斤”才更显功力。

 

 

脾气走了,运气就会来

 

小琳是一个拓展能力不错的销售员,但在公司里努力了十年,职位还在中低层。直到最近与闺蜜的一次长谈,小琳才意识到,自己的境遇其实与情绪有关。

 

原来,小琳是一个眼睛里容不下沙子的直性子,只要分工和收入分配上有一点失衡,她一定会与上司争吵,不欢而散,往往没多久一份工作就以辞职收尾。

 

在闺蜜的建议下,小琳沉下心来,与同事意见不统一时,她不再情绪化地一点就着,而是平和地寻找折衷的办法。实在无法求同存异,就用实力来说话——事实证明,几个大的销售单还真需要小琳这样雷厉风行的办事方式才能拿下,同事们也渐渐心服口服。

 

一年后,她顺利升职。

 

难怪有人这么说:脾气走了,运气就会来。你觉得呢?

 

 

情绪不是敌人而是朋友

 

说到这里,大家可能以为,我们要把情绪当成敌人,关进笼子里。是不是不论心情怎么样都要笑脸迎人,才是情商高?

 

其实不是这样。一位心理咨询师做过统计,大部分女性出现情绪问题,细究起来都是有原因的,换句话说,女人们波动的情绪只是一种信号,它提醒我们生活中出现了一些问题,也许是业务拓展上遇到阻碍,或者孩子叛逆、家庭不睦等等。

 

既然情绪的波动伴随问题而来,那么解决了问题,不好的情绪自然就能离开。这位咨询师说,从来访案例跟踪情况来看,不再纠结情绪,迎难而上解决问题,不但让女人们不再为情绪所困,还能让她们实现一次自我的“打怪升级”。

 

 

不论事业还是家庭,都是女人们最好的情绪修炼场。

 

当我们改变心态,放下纠结,让烦躁的情绪暂时停盘,驯服情绪,也许你会发现一个未知的更好的自己。

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